Ha llegado el momento de que tu vida
empiece a parecerse a ti.
Si llevas años cuidando, sosteniendo, adaptándote o repitiendo relaciones y decisiones que ya no te hacen bien, te acompaño a comprender de dónde viene, trabajar lo que sigue activo y construir una etapa más coherente contigo.
“Comprender quién aprendiste a ser. Reconstruir desde quien eres hoy.”
Mi propio método
Barcelona
Sesiones online
¿Te suena?
Quizá llevas tanto tiempo sosteniendo a los demás que has ido dejando tu propia vida para después. Pero llega un momento en que el después ya no puede seguir esperando.
A veces sabemos que algo no funciona, pero seguimos repitiéndolo. Estas son algunas formas en las que puede aparecer. Hay un método.
Vives para todos menos para ti
Antepones lo que necesitan los demás y dejas lo tuyo siempre para después.
Te cuesta ocupar tu lugar
Sientes que no tienes derecho a pedir, a decidir o a ocupar espacio propio.
Repites relaciones que no te hacen bien
Cambian las personas, pero la historia y el papel que ocupas se repiten.
Sabes que necesitas cambiar, pero algo te frena
Ves con claridad lo que ya no quieres, pero algo dentro sigue sosteniendo lo mismo.
Hay algo del pasado que todavía ocupa demasiado espacio
Una relación, una pérdida o una etapa que crees cerrada sigue condicionando tu presente.
Tu cuerpo también empieza a pedirte atención
El cansancio, la tensión o el malestar físico llevan tiempo intentando decirte algo.
¿Reconoces alguna?
Cuéntamelo por WhatsApp y en la sesión de valoración vemos si es tu caso.
Mi forma de trabajar
Un recorrido para comprenderte, liberarte y reconstruirte
Comprendo qué está condicionando tu vida, exploro de dónde viene y trabajo aquello que continúa activo para que puedas relacionarte de otra manera contigo, con los demás y con la vida que quieres construir.
Cómo empezar
Me escribes
Me cuentas brevemente qué te ocurre y qué deseas cambiar.
Primera valoración
Vemos cuál es tu momento actual y si mi forma de acompañarte encaja contigo.
Empezamos el recorrido
Definimos qué necesitas trabajar y comenzamos el proceso.
Diferentes conocimientos, una misma forma de acompañar
No trabajo cada disciplina de forma aislada. He integrado durante años distintas herramientas para crear una manera propia de acompañar en la que pensamiento, emoción, cuerpo, historia y acción forman parte del mismo proceso.
“Aunque cambien los nombres y las caras, la historia se repite si tú no cambias por dentro.”
Ana Sanzhola, soy ana
Te acompaño a comprenderte y reconstruirte
Llevo años acompañando procesos de cambio real: comprender el origen de lo que te bloquea, liberar lo que sigue activo y reconstruir una forma de vivir más coherente contigo. Trabajo sobre todo con mujeres, aunque también acompaño a hombres que atraviesan el mismo tipo de proceso.
Cambia un pensamiento y cambiarás tu mente.
Cambia tu mente y cambiarás tu historia.
Resultados reales
Lo que dicen quienes ya hicieron el recorrido
Testimonios reales de personas que trabajaron la raíz de aquello que las bloqueaba. El caso de Isabel, además, en vídeo.
El vídeo se reproduce al hacer clic. Sesión respetando la intimidad del proceso.
Del blog
Ideas para soltar
Por qué sigues repitiendo los mismos patrones (y cómo romper el ciclo)
Si sientes que la historia se repite —en pareja, en el trabajo, contigo misma— no es casualidad. Te explico por qué pasa y el primer paso real para cambiarlo.
Leer artículoPreguntas frecuentes
Todas las dudas, resueltas
Cada proceso es distinto. No trabajamos solo para entender qué te pasa: buscamos el origen de aquello que te bloquea y lo traducimos en cambios reales, con objetivos concretos que vamos revisando a lo largo del recorrido.
Mi acompañamiento no se queda únicamente en comprender intelectualmente lo que te ocurre. Buscamos dónde comenzó esa forma de sentir o reaccionar, trabajamos la emoción que sigue activa y construimos una respuesta nueva para llevarla a tu vida real.
Trabajo online, estés donde estés. Nos vemos por videollamada con la misma cercanía que si estuviera enfrente.
Este acompañamiento es para personas que sienten que repiten patrones, arrastran duelos, ansiedad, miedos o situaciones del pasado que siguen condicionando su vida, quizá empiezan también a sentir algunos síntomas o malestares en el cuerpo y quieren comprender qué les ocurre para empezar a vivir de otra manera.
Es muy habitual entre quienes llegan a mí. Trabajamos de otra forma, desde la raíz, así que haber estado antes en terapia no es un obstáculo.
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame qué te ocurre. Te respondo yo en persona y vemos juntos el primer paso, sin compromiso.
Dale la vuelta a tu historia
Si sientes que ha llegado el momento de cambiar tu historia, empieza por contarme dónde estás.
Escríbeme por WhatsApp. Tendremos una primera conversación para conocer tu momento actual y valorar si mi forma de acompañarte encaja con lo que necesitas.